Ein beeindruckendes Panorama, in der Sonne glitzernde Pisten und den Fahrtwind bei der Abfahrt im Gesicht – so ist der Winter auch draußen eine Freude. Neben bewährten Klassikern wie Monoskifahren gibt es für Schneebegeisterte mit Handicap auch einige andere Aktivitäten, mit denen man die 4. Jahreszeit aktiv genießen kann. Wir stellen Ihnen nachfolgend einige Angebote genauer vor.
Schlittenlanglauf
Für alle, die nicht so gerne im hohen Tempo auf Bergen unterwegs sind, ist diese Sportart sicherlich reizvoll – Schlittenlanglauf! Dieser Freizeitsport hat sich in den letzten Jahren gut etabliert und bietet Fahrern mit Handicap eine wunderbare Alternative. Ausgerüstet mit Langlaufschlitten und Langlaufstöcken können auch Rollifahrer ausgiebig schneewandern und beim Bewundern idyllischer Winterkulissen fast alle Muskelgruppen trainieren. Voran kommt man ausschließlich durch den Schub der Stöcke. Wer gerne mit dem Handbike unterwegs ist, hat sich praktischerweise schon die passenden Armmuskeln antrainiert.
Wo?
In Tirol gibt es schon eine Vielzahl an Loipen, die für Schlittenlangläufer bestens geeignet sind, wie beispielsweise in Achensee, Seefeld und dem Kaunertal. Kontrolliert werden die Loipen regelmäßig von Paralympics-Weltmeister Oliver Anthofer. Für ein rundum gelungenes Langlauferlebnis führen alle Loipen durch eine traumhafte Umgebung und bieten viele Möglichkeiten zur Entspannung nach dem Sport.
Achensee: Schlittenlanglauf-Stunden und Equipment zum Verleih: Skischule Pertisau, Tel. +43 5243/20017, info@schischule-leithner.at, www.schischule-leithner.at
Seefeld: Ein Leihschlitten kann bei Alois Praschberger (Tel. +43 5373/42570, E-Mail: rolltechnik@praschberger.com, www.praschberger.com) ausgeliehen werden. Dieser wird dann direkt zur Unterkunft geliefert.
Kaunertal: Im Infobüro Kaunertal des Tourismusverbandes können speziell ausgebildete Schlittenlanglauf-Lehrer gebucht werden. Sie erleichtern den Einstieg in den Langlaufsport und kennen sich zudem bestens in der Gegend aus.
ÖZIV Hilfsmittelverleih
Vom Elektrofahrzeug bis zum Duschstuhl können bei Öziv in Innsbruck gegen eine Gebühr Hilfsmittel ausgeliehen werden, auch für Sport- und Freizeitaktivitäten. Wintersportfans bekommen dort Langlaufschlitten und Wheelblades, also Kufen für Rollstühle, Rollatoren und Reha-Buggys, die einfach montiert werden können.
https://www.oeziv-tirol.at/angebote/oeziv_hilfsmittelverleih
Schneeschuhwandern
Eine Wohltat auch für die Seele ist das Schneeschuhwandern in meist winterlicher Ruhe und Einsamkeit. Die Lauftechnik ist einfach zu erlernen, der Unterschied zur normalen Wanderung besteht hauptsächlich darin, dass die Schneeschuhe eine längere und breitere Auflagefläche haben, damit man nicht im (hohen) Schnee einsinkt. Daher gilt es, sich möglichst nicht beim Gehen mit den Schuhen zu verhaken. An dieses „breitere Laufen“ gewöhnt man sich jedoch schnell.
Den Berg hinaufzulaufen kann gerade bei frisch gefallenem Schnee Kraft abverlangen, dafür ist der Abstieg deutlich leichter. Wenn man sich an die Bewegungen einmal gewöhnt hat, macht Schneeschuhlaufen richtig Spaß!
Wo?
Ausgewiesene Schneeschuhtrails mit unterschiedlichen Längen gibt es beispielsweise am Ruhestein bei Seebach im Schwarzwald. Das Leihen von Schneeschuhen ist bei Sport-Kern an der Leihstation am Skilift Ruhestein möglich. Über Sport-Kern (Tel. 07842/3692) können auch geführte Touren gebucht werden. Das Nationalparkzentrum Ruhestein bietet zudem zu verschiedenen Themen geführte Schneeschuhtouren an. Infos im Nationalparkzentrum Ruhestein, Tel: 07449/92 99 84 44, www.seebach-tourismus.de
Eisgleiten
Auf über 9000 m² bietet die Eissporthalle Frankfurt ihren Gästen winterliches Eisvergnügen. Vier verschiedene Laufbahnen drinnen wie draußen sorgen für Abwechslung. Je nach Saison und Wetter stehen eine große oder kleine Halle, ein 400-Meter-Außenring sowie eine überdachte Außenfläche zur Verfügung.
Für Rollstuhlfahrer/-innen stellt die Eissporthalle einen Eisgleiter zur Verfügung. Das Gerät wird unter dem Rollstuhl angebracht, danach kann man sich wahlweise von einer Begleitperson über das Eis schieben lassen oder selber tätig werden und sich mit zwei Stöcken auf dem Eis abstoßen. Vor der Nutzung gibt es eine kurze Einweisung zur Anwendung des Eisgleiters, Kosten für die Nutzung entstehen nicht. Bitte vorher reservieren unter 069/212-39308. Eissporthalle Frankfurt, Am Bornheimer Hang 4, 60386 Frankfurt am Main, www.eissporthalle-ffm.de
